Un orgasmo è un picco di piacere fisiologico e psicologico, caratterizzato da contrazioni muscolari e sensazioni intense, che segna il culmine dell'eccitazione sessuale.
Praticare tecniche di respirazione profonda, stimolazione variata e esercizi di Kegel rafforza il controllo muscolare, prolungando l'intensità e la durata dell'orgasmo.
Orgasmi frequenti rilasciano endorfine, riducono lo stress, migliorano la circolazione e possono rafforzare il sistema immunitario, contribuendo al benessere generale.
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